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低烧可以运动出汗吗

低烧 运动
主讲专家
邢艳利
邢艳利 主治医师

中山大学附属第一医院东院 呼吸内科

简介:慢阻肺,哮喘,呼吸系统感染,肺心病,慢性咳嗽等呼吸内科常见病
视频内容

我们在感冒的时候身体可能会出现不适,比方说发热、咳嗽、乏力这些症状,如果出现发烧证明体内是存在炎症反应,这个时候我们是建议休息为主不建议运动。

很多人有一个误区,就是以为我越是 感冒了越要去锻炼,锻炼使我的身体抵抗力增强,我的感冒就会很快好。

其实这是一个误区,在我们感冒或者是其他生病状态下,身体的状况是不好的,这个时候我们尽量是以休息为主,如果这个时候还要去逞强去运动,可能会起到适得其反的效果。

可能会容易诱发心肌炎,或者其他严重的不良后果,所以在感冒期间我们是不提倡运动,特别是有发烧的情况的时候,我们尽量要多休息为主,是不提倡进行运动,特别是剧烈运动。

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