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减肥期间拉稀是正常现象吗

拉稀 减肥期间拉稀
主讲专家
吴琼
吴琼 副主任医师

广州市第一人民医院 消化内科

简介:胃肠、肝胆、胰腺等消化系统疾病等诊治,如胃炎、消化性溃疡、炎症性肠病、胰腺炎、胆囊炎、脂肪肝、肝炎、肝硬化等。
视频内容

首先在任何情况下的拉稀都是不正常的,所谓的排毒都是不靠谱的,人没有你想的那么脆弱,对毒素身体有很好的方法对付。

现在市面上某些减肥产品,为了追求短时间内见效,往往都违规添加了泻药,通过刺激肠道的蠕动,使肠道蠕动增快,影响食物的吸收,这样达到减肥的效果。但这种减肥方法减的主要是水多过脂肪,严重时可能还会导致代谢紊乱,容易反弹,得不偿失。

减肥期间饮食结构的变化,比如突然吃的特别少,这也可以导致肠道功能紊乱,引起腹泻。所以提倡科学减肥,通过适当的饮食控制,增加活动量,循序渐进的方法达到减肥的目的。

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