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游泳治疗颈椎病的原理

颈椎病 颈椎病的症状 颈椎病的治疗
主讲专家
程志安
程志安 主任医师

广东省中医院二沙岛分院 骨科

简介:脊柱疾病,髋、膝关节置换与翻修,以及创伤骨折的手术治疗。对脊柱疾病、老年性骨关节疾病与骨质疏松症、骨折的中西医结合治疗具有较深的造诣。
视频内容

治疗颈椎病,主要还是从体育锻炼,或者康复体育的角度答这个问题。游泳的时候,主要还是身心放松。体育锻炼,可以改善脊柱的力量,也就是改善精神状态。

颈椎的基本结构,颈部肌肉,它都是从颈部直接往两侧放射。比方说颈阔肌也好、斜方肌也好,颈部的肌肉基本上跟背部、上肢相连接的。通过游泳活动,可以有效的改善颈部的肌肉力量,促进颈部的血液循环。另外,也可以能有效地改变,因为工作、学习,或者娱乐,造成脊椎的疲劳,从而改善颈椎的整个身体功能状况。

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