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肖进 主任医师
简介：拇外翻，扁平足，马蹄内翻足，马蹄外翻足，足底筋膜炎，踝关节骨折，跟骨骨折，距骨骨折，足部各种畸形矫形
崴脚是生活当中非常常见的损伤，据统计正常人一生当中，大概有80%左右的人，一生当中都会经历过一次以上踝关节扭伤，所以是非常常见的。脚扭以后，最关心怎么样能够快速的止痛消肿，要记住有四条。
第一休息，有伤以后不要强行去走路，还想着明天还上班，工作什么一定非完成不可。不可以想这个，要爱护脚要休息。
第二次冰敷，受伤当时要冰敷，不要去擦热油去按摩，或马上就热敷是不对的。受伤的早期甚至三天之内，都是用冰敷。低温有什么好处，冰敷可以减轻收缩血管，减轻出血、减轻炎症反应，让您肿的的没那么厉害。
第三个是抬高患肢，抬高患肢什么好处，把脚抬高以后有利于脚血液循环，有利于消肿措施。
第四个制动、制是制止的制，就是制止它动不让它动的意思，让脚得到休息，最好能用石膏或支具帮助的制动，这样的对于消肿就更有效。
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脚扭伤韧带多久才能好
韧带是人类的重要组成结构之一，是一种致密结缔组织，具有较强的弯曲性，可以有效限制骨骼的活动范围，从而避免出现损伤的情况。韧带可以大致分为两种类型，分别是致密结缔组织和弹性结缔组织。一般情况下，韧带的主要组成部分是胶原纤维... 详细»
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脚扭伤应该怎么办
扭伤是骨科较为常见的一种情况，是指四肢关节或肢体部位的软组织受到损伤，一般不伴有皮肉破损、脱臼或骨折等情况。通常情况下，扭伤多发生于韧带、肌腱或肌肉等软组织部位，伤者在临床上主要表现为扭伤部位肿胀、疼痛以及关节活动受限等... 详细»
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脚扭伤可以冰敷吗
脚扭伤之后是可以冰敷的，冰敷可以在受伤后的48小时之内进行。冰敷有助于收缩血管，减轻肿胀淤血的现象。在受伤48小时之后可以进行热敷，热敷有助于促进血液循环，促进淤血肿胀的吸收恢复。同时在休息的时候可以抬高患肢，也有利于促... 详细»
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脚扭伤骨折是什么症状
患者脚扭伤指的是踝关节发生了损伤，骨折情况比较严重，要及时到医院骨科就诊，骨折部位一般在内踝或外踝处。大多数患者是撕脱性骨折，韧带在骨骼的附着点，受到强力、暴力损伤后，附着的骨块就会发生撕脱性骨折。最典型的临床症状是有外... 详细»
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