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漆微韡 主治医师
简介:擅长神经系统脑血管相关疾病。
睡眠不足导致的头痛如果不是非常剧烈,建议休息,特别是要找环境比较好的地方休息,比如比较安静、光线比较暗的地方。
但是不是非常建议在白天的时候补觉,除非是真的非常疲倦,而且头痛再也支撑不下的时候,可以短暂补觉,在白天休息1到2个小时左右。但是如果不是这种情况,还是建议在晚上采取正常的睡眠时间补足睡眠。否则容易因为头痛在白天睡眠的时间过长,夜间又失眠,促进恶性循环。
在头痛发作的时候,如果非常严重,可以用止痛药物,也可以通过非药物的手段,比如按摩、捏肩颈和头部,或用热敷的眼贴也有一定的效果,然后通过休息来缓解。
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睡眠不足心跳加快
睡眠不足导致的心跳加快,可以在医生指导下应用一些养心安神的药物对症治疗,或者休息1~2天,适当的吃一些绿色蔬菜,纯奶和新鲜的水果。如果通过休息后心跳加快不缓解,需要到医院检查血常规体温,内分泌功能,血压等相关项目明确病因... 详细»
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睡眠不足引起耳朵疼
引起耳朵疼的原因有很多,临床上可经常碰到休息不好后出现耳部的疼痛,这种疼痛大多是因为没有休息好、疲劳、压力大造成耳部的神经痛所引起。常常表现为耳部或同侧头部的跳痛、刺痛,到医院耳鼻喉科检查排除炎症所引起,基本可确诊是耳部... 详细»
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睡眠不足会影响心脏么
睡眠不足,既可以影响血压,也可以通过血压等多种方式影响到心脏,因此在临床上,对于高血压病患者以及患有一些心血管疾病的患者,比如高血压性心脏病,冠心病心肌缺血,心绞痛,心脏功能衰竭等各种类型心脏病的患者,首先强调的就是要注... 详细»
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睡眠不足眼睛疼怎么办
睡眠不足导致眼睛疼痛一般是由于眼睛休息不够导致的眼疲劳,由于睡眠时间短,眼睛长时间没有休息,容易出现眼压高、干眼症等症状,导致眼睛疼痛。在眼疲劳的时候,一定要注意多休息,缓解眼疲劳的症状,适当的可以使用眼药水缓解疼痛。 详细»
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睡眠不足面部会浮肿吗
睡眠不足,一般不会出现面部浮肿,可能会引起精疲力竭,周身乏力,头晕,头痛等症状,也可能会出现心悸,胸闷,气短。如果出现面部浮肿,应积极地寻找病因,比如有肾脏疾病患者可以出现,应检查一下尿常规,如果有尿蛋白阳性时,同时要检... 详细»