首先运动后脚后跟的疼痛是经常性的出现，还是偶尔的出现。看看鞋子是不是太紧了或者太硬了，运动的时候有没有受外伤，运动的场所是不是高低不平。
如果是老年人经常运动后的疼痛，这个时候可能就需要去看看骨科。骨科医生会给病人拍一张踝关节的x光片，看看是不是有跟骨的骨刺，有没有跟腱炎或者脂肪垫炎。
有些病人不运动时，也会经常性出现疼痛，要看看可能跟高尿酸血症也会有一些关系，也会引起的脚后跟疼痛。
还有一些胖的病人，运动的时候经常发生疼痛。这个时候就需要循序渐进，把鞋子弄舒适一点，运动量适当加以调整，可能就可以减少脚后跟的疼痛。
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深圳平乐骨伤科医院 筋伤科
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足跟痛或是这些病因引起的，如何有效缓解足跟痛？
足跟痛又称为跟痛症，是由一系列病因引起的足踝部症候群。而与足跟紧密相连的步行活动会受到相应不同程度的影响，有碍正常的日常活动。为了缓解足跟疼痛，病因的确定不可少之。那么一般引起足跟痛的原因有哪些？该如何处理？ 详细»
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足跟痛贴的作用
足跟痛贴，采用世家验方，其主要成分为白花蛇、全蝎、穿山甲、血蝎、藏红花、透骨草、杜仲、续断、川芎等名贵中药。足跟痛贴具有活血健骨的功效，主要用于治疗筋骨痹痛。足跟痛贴可在止痛的同时兼补肝肾，它可通过皮肤的吸收达到强筋健骨... 详细»
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如何缓解足跟痛
足跟，顾名思义，就是指人的脚跟。足跟痛也就又称为脚跟痛，它是指在日常生活中脚跟受到一定的刺激或者是一定的伤害时表现出的足跟一侧或者是两侧都具有疼痛感，不会出现红肿的现象，行走会有不便的一种症状。那么，应该如何缓解足跟痛的... 详细»
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足跟痛怎么回事？缓解足跟痛有这5个办法
足部是站立、步行、跑步等活动不可或缺的部位。如果运动不当、鞋子不合脚等均可能致足部受力不均而引发足跟痛出现。足跟痛不单单表现为足部疼痛，肿胀、麻木等不适感均可能因此而发，且足部活动会受到明显的限制，导致站立、步行等日常活... 详细»
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