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肖进 主任医师
简介：拇外翻，扁平足，马蹄内翻足，马蹄外翻足，足底筋膜炎，踝关节骨折，跟骨骨折，距骨骨折，足部各种畸形矫形
脚后跟的疼痛大部分是由炎症引起的，最常见的叫跖筋膜炎，或叫足底筋膜炎，就是脚底的筋膜发炎。
首先要休息，有的老人家，包括有的病人，他就喜欢以毒攻毒，越疼越要走。这种观念是不对的，在疼的时候明有炎症反应、需要休息。
第二，建议患者用药物治疗，有口服或外用的消炎镇痛药或药膏，这些都可以使用。
第三冰敷，不是热敷而是冰敷，特别患者在运动或走路以后，回来感觉脚胀胀的、有点发红，这时候可以用冰块敷脚。一次10~15分钟，一天可以2次左右去冰敷是有好处的。
第三，可以定做鞋垫、定制鞋垫。它的好处可以把脚底的压力能够比较均匀的分散开，这样对症状缓解有帮助。
还有非常重要的就是拉伸锻炼，脚底的筋膜炎往往和跟腱或脚底筋膜的挛缩有关系。如果经常做拉伸锻炼，对于防止筋膜炎的发生非常有帮助。
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小孩脚跟疼是什么原因
孩子出现脚后跟疼痛的原因可能是过度活动，也可能是因为孩子穿的鞋子不合脚。除了这两种情况之外，缺钙也会引起孩子脚后跟疼痛，还可能是因为患有跟骨炎或者是软骨炎等所造成的病症。建议父母带孩子去正规医院拍个X光片子检查，查找病因... 详细»
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脚跟疼怎么回事
后脚跟疼痛它的病因比较多，比如患者是出现了感染，包括周围的软组织感染或者是患者出现了跟骨骨髓炎。有的患者是出现了跟腱的滑膜炎，都会造成患者的后根部疼痛。有的患者是出现了外伤，造成了跟腱的断裂，有的时候是出现了跟腱部位的骨... 详细»
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脚跟筋膜炎怎样治疗
脚跟筋膜炎的主要原因是一种由长期过度行走、过度劳累和寒冷引起的肌肉和筋膜无菌性炎症。主要症状是肿胀和疼痛，功能活动障碍。最常用的治疗方法可以是局部封闭疗法、消炎止痛疗法或局部理疗，能促进足跟血液循环，减少炎症，缓解症状，... 详细»
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脚跟扭伤肿了怎么办
脚跟扭伤了局部发肿了，而且伴有疼痛，可以进行以下的处理，首先可以进行冷敷，常常使用冰袋或者是冰块，外面包上毛巾放在扭伤处，可以减轻肿胀和疼痛。此外，还可以外用一些活血消肿的药膏和气雾剂，对治疗肿痛效果也不错。也可以口服一... 详细»
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脚跟刺的治疗方法有哪些
如果人们脚有了疾病，那么可能连正常走路都会受到严重的影响，更不用说它会对工作生活会产生什么样的影响了。很多人都长有脚跟刺，这个骨刺在人们毫不注意的情况下慢慢生长，起初，只是可以忍耐的疼痛症状，只要每天稍稍按摩就可以缓解。... 详细»
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