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闵晓莉 副主任医师
简介：肥胖症，多囊卵巢综合症等内分泌系统疾病，月经失调等妇科疾病，皮肤系统疾病，眩晕，脑血管病，痛证等。
家庭常用的方法有足浴，艾灸、中药敷贴，足浴选择一种药物。水煎后兑入温水置于盆中，能够淹没足踝部且耐受为宜，每次洗浴15到30分钟。觉得身上有微热感 额上有汗即可，通过水的温热作用、机械作用及药物熏蒸作用，可以起到疏通腠理、祛风、除湿、理气和血的作用。常选用药物是艾叶、苍术和黄柏等，艾灸疗法。它主要是运用艾绒制成的艾条，或者是艾柱在人体相应的部位进行熏灸。通过这种温热刺激，调节脏腑的功能，达到治病防病的方法。
家庭中可用艾条进行艾灸，去除足底的湿气可选用涌泉，太白、公孙等穴位。中药敷贴的药物通过肌肤 毛孔 穴位等，使药物通过皮肤吸收、渗入到人体。从而达到治疗疾病的作用，第一中药敷贴可以刺激穴位参与机体调节。第二要被人体吸收以后对人体有产生作用，足底贴敷的药物一般选用艾叶，生姜、肉桂等含有挥发油成分的药物，皮肤渗透性比较好。
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中山大学附属肿瘤医院 头颈科
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为啥吃卷心菜湿气重
吃卷心菜并不意味着湿气重。 湿气重在中医学中指湿邪外袭人体肌肤表面腠理，患者往往脾气虚弱或内生痰湿，表现为恶寒发热、体重酸痛、关节疼痛、头晕目眩等症状。湿气重的发生常常与患者所居处的气候和环境的潮湿情况有关。 卷心菜... 详细»
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体内湿气重，易生病！建议：4个小方法，或能帮你祛除湿气
有的人疾病出现并非抵抗力差，而是身体的湿气不断累积，而湿气要顺利排泄又得脾脏保持功能良好，在运化水湿能力强的情况下产生的湿气，代谢废物才能排泄出体外，同时维持内环境稳定。但如果伤害脾脏的不良行为没有纠正，身体的湿气越积累... 详细»
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