生姜在中医上其实是一味药材，因为它可以发汗解表、祛风散寒、解除湿气。所以理论上用生姜擦脚底，是可以促进身体去除湿气的。因为脚底有非常重要的穴位，叫做涌泉穴。用生姜擦脚底，准确来说也就是擦拭涌泉穴，可以通过经络循行于全身。
因为生姜的本身是性味辛散，是属阳的，而湿邪属阴，生姜走散于经络可以驱使湿邪外泄于体表。同时还可以辅助阳气，增长全身的阳气使阳气振奋。
由于阳气的振奋，可以更有效的抵御外寒之邪，使湿邪也更容易祛除于体外。阳气振奋的时候，脾气和肾气，也就是先天之本和后天之本得到有效的补充，就可以改善很多虚汗的症状，特别是四肢冰冷的症状。
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