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李劼若 主任医师
简介：各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
做俯卧撑肩膀疼，能不能继续做？具体要看疼痛的程度。
如果疼得非常厉害，或者稍微做一下就已经疼，或者做不下去了，这种情况不要硬撑、不要继续做下去。因为这时如果硬撑，很可能会造成肩关节结构的损伤，而且损伤有时候是自己不会修复的、修复不了的，需要通过手术去治疗才行。因此，如果疼痛比较严重，坚持不了的，不要继续做。
如果是一点点痛，还能做下来，前提是不是太勉强，可以适当做一些。但是做的个数、强度不能跟正常时一样，还是要量力而行，千万不能够硬撑。
如果做不下去，且不做的时候也出现疼痛，说明这个情况还是比较严重的，要及时的就医。
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