四肢都酸痛就一定要警惕横纹肌溶解综合症，什么叫横纹肌呢？就是四肢运动的肌肉都属于横纹肌，横纹肌在剧烈运动以后，比如本来不运动的宅男，突然受到刺激后跑十公里，跑了十公里以后第二天出现全身酸痛，甚至小便里都尿出了很多红色的，这种情况就是横纹肌溶解了。也就是在跑步时肌细胞坏死了，一下运动的太厉害造成肌细胞坏死，乳酸菌等各方面刺激太大造成肌细胞分解。
整个细胞坏死以后，肌细胞里大量的肌红蛋白、钾都跑到肾脏里，肾脏拼命排不出来，导致急性肾功能衰竭，所以严重来说是致命的病。年轻人一定要注意，剧烈运动以后第二天全身都痛、疲劳、小便颜色有改变等就要高度警惕，这个就横纹肌溶解综合征。
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