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运动后汗流不止的原因是什么

汗流不止 汗流不止的原因 运动
主讲专家
王芳军
王芳军 主任医师

广州中医药大学第一附属医院 介入科

简介:肿瘤、血管性疾病及妇科疾病介入治疗及影像诊断。
视频内容

运动后出汗多,通常是正常现象。这是因为,运动时肌肉收缩、产热增加、心率加快、血液循环加速,并通过排汗将多余的热量散发出去,以维持内环境稳定。

但如果出汗远较一般人多,停止运动后还一直汗流不止,建议先考虑是不是平时运动太少,而又突然进行自己还不适应的大量运动。如果是这样,建议循序渐进,加强训练。

有些比较肥胖的人,因为身体负担重,运动时产热多,脂肪层又厚,散热比较慢,会需要较多时间出比较多的汗来恢复。

另外一些病理因素,比如气虚、阴虚、植物神经功能紊乱、内分泌失调、电解质和某些微量元素缺乏,甚至是一些有分泌功能的肿瘤,也可能导致出汗多。这些病理性的原因,必须进行一些相应的检查,协助进行西医辨病和中医辨证,而不能想当然地主观认定。

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