理论上洗澡后是可以进行刮痧的，因为洗澡之后血液循环更加通畅，我们的气血会相对在于体表。而且洗澡之后身体污水的物品也是去除，这个时候刮痧也会避免身体，有其他的刺激或者副作用。但在刮痧之前建议洗完澡之后可以涂介质，比如润肤露或者是刮痧膏，可使得皮肤更加通畅，这个时候身体的肌肉很放松。
刮痧的时候在洗澡后也要注意几个室温，合适室温一般相对要偏高，而且要注意保暖，这种环境温暖的情况下，洗澡后来刮痧是对疾病也有一定好处的。我们也要注意在洗澡的时候，避免应用冲洗太冷的水，一般还是建议用温水温热的水，对于身体会导致出汗量太大也不是很好。一般建议在三十八度到四十度之间的温水，来洗澡之后来刮痧是更好的。
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