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熬夜不来月经怎么补救

熬夜 月经
主讲专家
廖慧慧
廖慧慧 主任医师

广州中医药大学第一附属医院 妇科

简介:月经病、不孕症、生殖道感染(包括宫颈癌前病变)、痛证、异位妊娠
视频内容

熬夜不来月经的补救方法,就是要调整自己的作息规律,尽量在晚上11点左右睡觉。中医讲的“睡好子午觉”,子夜就是指晚上11点就要睡觉。然后再结合中药的辨证施治,口服中药来治疗。比如选择具有补肾填精、养疏肝、健脾、养血等功效的中药来进行调补。

熬夜是一个不良的生活习惯。从西医的角度来讲,熬夜影响了人体下丘脑~垂体~卵巢轴脉冲式规律地分泌激素,熬夜以后就会影响卵巢的排卵。

从中医的角度来讲,讲究“日出而作,日落而息”,通过休息能够使机体在白天消耗的气血得以修复。而熬夜会影响机体气血的修复,如果气血的亏虚,就会引起五脏六腑功能的紊乱。尤其中医讲的“肾藏精,肝藏血”,机体功能的失调,就会导致月经的失调。

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