高血压与遗传、年龄、生活习惯、工作压力、肥胖等很多因素相关。大部分早期发现的轻微高血压，通过有效改变生活方式可以慢慢恢复。
首先减轻并控制体重对降压非常有帮助，饮食上减少钠盐摄入、保持低脂肪的饮食、戒烟、限制饮酒、减轻精神压力、保持良好的心态等都能有助于降压。另外一方面，已有大量证据表明，长期坚持运动对控制轻微高血压效果是很明显的。如果生活方式干预没办法控制好高血压，需要配合服用药物控制。
-
-
云南省中医医院 内科
擅长：中西医结合诊疗高...
-
-
南京脑科医院 老年医学科
擅长：对神经系统相关睡...
-
-
云南省中医医院 老年病科
擅长：心脑血管病、糖尿...
-
-
云南省中医医院 老年病科
擅长：消化胃肠镜技术及...
-
-
南京脑科医院 老年医学科
擅长：神经科亚重症疾病...
-
-
南京脑科医院 脑血管病救治中心
擅长：对神经内科的多发...
-
-
北京市平谷区中医医院 脑病科
擅长：眩晕、头痛、缺血...
-
-
北京市平谷区中医医院 脑病科
擅长：眩晕病、头痛病、...
-
-
如何有效治疗高血压
高血压指的是以体循环动脉血压增高为主要特点，还可伴有心脑肾等器官功能的器质性损害，高血压是常见的慢性疾病，对于高血压的治疗，危险因素评估和血压值是诊断和制定高血压治疗方案的重要依据，医生会根据患者不同身体状况来采取针对性... 详细»
-
-
高血压的标准
随着现代社会的不断发展，民众的生活水平不断提升，生活质量也有了质的飞跃。然而部分群体长期保持不良的饮食习惯和生活习惯，长期以往就可能会对身体健康造成明显的影响，从而增加患病的几率。而高血压和低血压就是较为常见的慢性疾病，... 详细»
-
-
高血压的分级
高血压是一种心血管疾病，属于慢性病，目前其病因机制尚未明确，主要可能是遗传和环境共同作用的结果。随着年龄增加，动脉血管弹性减弱，脂质存于血管壁中，会出现血压上升的情况，这与情绪波动、胰岛素抵抗或肥胖都有关。而其病理生理机... 详细»
-
-
高血压的危害有哪些？怎样预防高血压？
高血压是一种非常常见的心血管疾病，几乎每5个成年人当中就有一位是高血压患者。目前，高血压已经不仅仅是中老年人的专利，高血压发病年龄也在趋于年轻化。很多人认为，身边有那么多的高血压患者，所以高血压并不是一种很危险的疾病，其... 详细»
公众号
头条号
百家号