清肝火要按摩脚趾的部位，按足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经。足三阴经是从脚走上胸，所以足厥阴肝经它是从脚走到腹部，如果你要清肝火从下肢找穴位，从脚趾找穴位。
首先推荐的最好的穴位，是叫太冲穴。太冲穴是著名的清肝火的穴位，它在脚趾，脚的大拇指，跟脚的第二指上面凹陷处。太冲穴按压点刺放血，梅花针叩刺，或者是艾灸、隔姜灸，对清肝火都有很明显的作用。
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