想清肝火或者疏肝理气，要找与肝有关的经络，推荐第一个穴位是肝经起始的第二个穴位，脚的大拇指跟第二指中间，向上一寸的凹陷处，叫太冲穴。太冲穴进行按压或者点刺放血，有很好的清肝火的作用。
第二，敲胆经大腿内侧的风市穴，用两只手敲。
第三，期门穴。在胸肋部的期门穴进行按压，都有疏肝理气、清肝火的重要作用。这里既可以用手指揉压，也可以用艾灸、艾条疏通经络。在医院专科治疗还可以梅花针叩刺、穴位敷贴。按摩跟肝有关的穴位都可以，起到清肝火、疏肝理气的作用。
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儿童肝火旺
对于儿童来说，由于饮食不当，生活习惯不良，或者是由于天气可能会造成肝火旺的情况，在这种情况下，应当在饮食及生活习惯上进行调节。不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油煎油炸的食物，可以适当的吃一些具有去肝火的食物，尤其是水果，像... 详细»
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肝火旺肾虚
肝火旺跟肾虚是两个证型。肝火旺，一般是指肝火炽盛，临床可以见到心烦易怒、头晕头痛、两胁胀痛、胃纳不佳、口干口苦、舌红苔黄、脉弦数等症状。肝火炽盛日久，会耗伤肝肾阴精，出现肾虚。主要是肾阴虚，可以见到潮热盗汗、口干、五心烦... 详细»
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肝火旺拉肚子
对于肝火旺盛的人来说，一般不会引起拉肚子的情况，因为肝火旺盛，往往会导致患者的大便干结，难以排便出现便秘的情况，肝火拉肚子可能跟患者本身来说，用了一些清肝泻火的食物所造成的，因为这些清肝泻火的食物。在一定程度上对于人体来... 详细»
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