腹泻时应该尽量以清淡易消化的食物为主，多补充水分，比如白粥、斋汤面等等。因为腹泻时胃肠道的消化吸收功能会下降，过于油腻或者蛋白质过高的食物都比较难消化。
此时进食这些食物，不但身体吸收不了，反而会加重胃肠道的负担，可能会加重腹泻或延长病情。鸡蛋属于营养较丰富的食物，蛋白质含量很高，不容易消化，腹泻时一般不建议吃。因为这时候食用鸡蛋，不但起不到滋补身体的作用，反而会加重病情。
因此腹泻时应该少吃蛋制品，补充营养应该在腹泻缓解后，肠道的吸收功能恢复，才能够真正起到补充身体营养的作用。
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