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赵静 主治医师
简介：对急慢性胃肠炎、消化性溃疡、胆囊炎的治疗。
土豆是一种碳水化合物的食物，它含有淀粉类。如果是作为日常菜来吃的话，偶尔吃几次也不会引起发胖。如果是把它当成主食来吃的话，天天吃或者过量吃的话，它里面的淀粉会导致体内脂肪的蓄积。如果是在减肥期间，土豆可以时不时地吃几次，是没有问题的。
而且在减肥期间，建议通过适量的运动来达到减肥的目的，也可以通过饮食的调理，比如多吃一些青菜、水果、酸奶等。这样既可以保证营养的均衡，也可以达到减肥的效果。在减肥期间，还是建议尽量少吃土豆。
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