多运动、多出汗，是可以加速激素脸愈合的。因为运动不仅可以加快皮肤的新陈代谢，它还可以增强人体以及皮肤的免疫力。所以激素脸的朋友，可以经常性进行体育锻炼，来提高皮肤的新陈代谢，以及自身的免疫力。
运动出汗只作为日常生活的一部分，毕竟还是有助于皮肤代谢的。但是注意一定要在出汗之后，尽快用温水清洗干净，以保证皮肤不因汗水的刺激，导致细菌污染等加重激素脸。
另外因为激素导致的脸部病变，建议还是以清淡饮食。减少刺激辛辣的食物，禁止刺激辛辣的食物为主，可以在运动加饮食调理的情况下，来改善激素脸。
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