首先大量出汗并不是能够达到减肥的效果，事实上也是很多减肥过程中，非常常见的一个误区。
很多人以为出了很多汗就会减肥，因为在大量出汗的情况下，称体重确实是发现体重是有所下降。但是减肥的关键并不在于出汗，而是在于人体摄入和消耗能量的平衡关系。
如果像现在这种天气，因为天气炎热导致的出汗，主要丢失的是水分。经过补充水分之后，这时候体重也会逐渐恢复到之前的水平，并不能达到真正减轻体重的效果。
如果是因为长时间的运动导致的大量出汗，这种情况可能就有利于减肥。因为在这种情况的出汗，一般是通过有效的运动，消耗了体内的热量，促进脂肪的燃烧，从而起到真正减肥的作用。
-
-
中山大学附属肿瘤医院 头颈科
擅长：头颈恶性肿瘤外科...
-
-
广东省人民医院 门诊部
擅长：擅长内分泌失调，...
-
-
中山大学中山眼科中心 结膜病
擅长：专攻疑难眼病诊断...
-
-
湛江市第一中医院 爱周分院
擅长：皮肤病、痤疮。
-
-
东莞市石龙人民医院 第二门诊
擅长：擅长腹部超声(肝...
-
-
赣州市人民医院 ＩＣＵ
擅长：长期从事临床工作...
-
-
首都医科大学附属北京朝阳医院 手麻科
擅长：慢性顽固性疼痛诊...
-
-
安阳市中医院 国医堂
擅长：擅长中医治疗肠炎...
-
-
运动出汗和热出汗的区别
天气炎热的时候，在室外走上一圈就会发现自己流了好多汗。在运动的过程中，流的汗多的甚至打湿了衣服。有人说即使自己坐着不动，在温度高的环境中也会出好多汗。那问题来了，这个运动出汗和热出汗两者之间有没有什么区别呢？有的话，区别... 详细»
-
-
做爱出汗
做爱出汗一般是一种很正常的表现，不需要做什么处理；不过呢，极少数情况下可能是因为一些疾病引起的做爱出汗，需要做一些针对性的治疗去改善。一、正常现象1、体力消耗：做爱是一个美妙的体力活，在享受极度愉悦的感觉时同样也需要付出... 详细»
公众号
头条号
百家号