夏季运动出汗多，还是主张喝白开水，或是普通的矿泉水为主，不要用饮料来代替补充水分。因为饮料含有糖精或碳酸气，对脾胃各方面不是特别好。 回到家以后，根据夏季的特点，可以用解暑祛湿，有健脾功能的这些药材配合。在夏天可以煲冬瓜鸭汤，还有绿豆沙、海带、糖水、红豆沙、莲子、百合、煲糖水。这些都是比较好的，既可以健脾也可以消暑，还可以祛湿、利尿，这些是比较好的。 所以，夏天一定要注意补充水分，假如想增加些解暑功效，刚才推荐的食材都可以试一试。
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缺钙出汗和热出汗的区别
李新梅 主任医师
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坐月子出汗好还是不出汗好
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练瑜伽出汗好还是不出汗好
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热敷时是出汗好还是不出汗好
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安阳市中医院 国医堂
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手上出汗怎么办？如何防止手上出汗？
在平时的日常生活中出汗是很正常的现象，有的人情绪感到紧张的时候手上会出汗，而有的人会因为非常兴奋的事情手上出汗。甚至有时感到压力也容易手上会出汗，夏天炎热高温的天气也会导致手上出汗。但是，手上出汗会给生活带来各种各样的影... 详细»
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手背出汗手心不出汗怎么办
手背出汗手心不出汗是跟人体的汗腺的分布是有关系的，手背有很多汗腺分布，手心没什么汗腺的，所以手背出汗是很正常的。如果手心出汗比较多，说明属于异常的症状。手背出汗手心不出汗只要加强对手部的护理就可以了，手背出汗需要做好日常... 详细»
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容易出汗好吗
出汗这种现象在很多人身上都有体现，只是出汗的表现会有不同。正常情况下，出汗是一种人体正常的新陈代谢过程，会和个人的体质不同有影响。但有的人大量运动后，只是少量出汗，而有些人，稍微一运动就已经汗流浃背，大汗不止。很多人不禁... 详细»
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