汗量增加有三大原因：
第一，温度可能是降低，温度越炎热越容易出汗。
第二，运动量增加。
第三，喝水增加。
跑步是运动，运动量增加了，汗量就会增加。而且跑步是个相对剧烈的运动，不像散步或是伸懒腰。瑜伽这些属于原地运动或移动速度比较慢的，移动速度快的，强度稍微高的运动，会促进新陈代谢，促进血液循环，会增加出汗量。
跑步后增加出汗量是非常正常的，也是比较好的一个生理现象，大家不用担心，而且要持之以恒。如果运动开了，要坚持去运动。但得注意，不要跑的太长时间、强度过大，大量出汗时还要适当补充水分。
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