连续两天不排便，也就48小时内没有排便过程。这种情况在日常生活中还是很常见的，主要原因是跟精神过度紧张、工作频率过快、缺少喝水、缺少睡眠等等相关。这种情况下通过放松精神，通过调节睡眠，增加含有比较高纤维食物的摄入，适当喝水可能会达到改善。
此情况往往不是某种恶性病变，并且也不是慢性的。慢性一般是指超过三个月出现便秘情况，才考虑是慢性便秘。在48小时内不排便，此情况优先考虑还是跟饮食、精神、睡眠等等相关。此情况下可以喝蜂蜜水或者吃通便的水果，包括火龙果、香蕉等等就可能会促进排便。
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治疗便秘的方法
便秘是一种症状，指排便次数减少，粪便量减少，排便费力等，长期便秘者可引起一些其他的疾病，如直肠炎，肛裂，痔等，有的人会因为便秘导致失眠，烦躁，抑郁，焦虑等，所以在平时的时候应该多吃一些富含纤维素高的水果蔬菜，如苹果，梨，... 详细»
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小儿便秘的治疗
平常饮食上多吃一些膳食纤维含量较高的是蔬菜水果，比如李子、西梅、杏、西兰花、豆类、火龙果等食物，缓解症状。妈妈每天顺时针帮孩子按摩腹部，帮助肠道蠕动，缓解便秘的症状。对于便秘较为严重者，在医生的指导下使用药物进行治疗。 详细»
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