维生素的缺乏跟便秘的发生机制,没有太直接的关系。所以补充维生素对便秘能够起到多大的效果,其实答案是比较否定。所以在便秘的药物当中,没有强调补充维生素。这当中需要说明就是维生素D的问题,因为一些补钙的制剂当中,例如钙尔奇它就含有维生素D3,补钙的以及治疗骨质疏松的维生素制剂当中,它有个不良反应就是可能加重便秘。例如服用钙尔奇的患者可能会诱发便秘加重,这种情况下维生素D,特别是D3,反而成为负面的角色。
另外维生素的其它剂型,维A主要是神经,主要是视神经;维B对胃有好处;维C对胃有一定的作用,可能会引起胃酸的过度;维D刚才讲可能会加重便秘;维E可以起到一定的抗衰老、抗氧化作用。但是对肠道、对便秘没有太直接的作用。所以总体而言,维生素对便秘没有很直接的受益作用,要谨慎对待补充维生素治疗便秘的问题。
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治疗便秘的方法
便秘是一种症状,指排便次数减少,粪便量减少,排便费力等,长期便秘者可引起一些其他的疾病,如直肠炎,肛裂,痔等,有的人会因为便秘导致失眠,烦躁,抑郁,焦虑等,所以在平时的时候应该多吃一些富含纤维素高的水果蔬菜,如苹果,梨,... 详细»
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小儿便秘的治疗
平常饮食上多吃一些膳食纤维含量较高的是蔬菜水果,比如李子、西梅、杏、西兰花、豆类、火龙果等食物,缓解症状。妈妈每天顺时针帮孩子按摩腹部,帮助肠道蠕动,缓解便秘的症状。对于便秘较为严重者,在医生的指导下使用药物进行治疗。 详细»