正常人如果增加了运动量，或者到一个炎热的环境，喝大量的水，出汗就比平时会多。如果不爱出汗，我们找下原因：
第一，是不是循环系统，或是神经系统，出现运转不顺畅，不太爱出汗的。还要看看，生活工作的环境温度是不是太低。
第二，有没有经常多喝水。
第三，爱不爱运动。
先从这三个方面找原因，假如三个原因都不是，出汗还是少。这时要增加两个脏器的功能：
第一，补脾、健脾、脾胃的运化能力可能不好，比较下降，这时运化水谷精微差了。
第二，肺功能有没有加强。因为肺是组织宣发升降的，所以要宣肺，可以把南北杏、雪耳煲糖水喝，这样可以加强这两个脏器的功能，就有可能增加出汗的成分，跟增加出汗的机率。
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