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龙腾飞 主治医师
简介:月经不调、多囊卵巢综合征、更年期综合征、子宫肌瘤等良性妇科肿瘤,压力性尿失禁、盆腔脏器脱垂等盆底功能障碍性疾病的康复治疗。
现在我们说的这种高跟鞋,就是有跟的这种鞋子会导致女性重心的前移。因为在身体为了保持平衡的状态下,骨盆会被动的向前倾后方的力量就会导致我们有一个提臀的效果,这不是真正的翘臀而是一个假翘臀。在站立或者行走时重心没有落在,骶髂关节的位置而是落在了腰椎上。腰椎周围的肌肉如果长期的收缩,就会产生疲劳性的酸痛,如果长时间穿高跟鞋的女性,他就可能产生骨盆前倾。
此外,生物力学的传导也会向上导致胸椎和颈椎的改变,从而出现圆肩驼背、颈前伸等不良姿势。接下来往下传导就会导致膝关节的问题,包括漆关节的伸不直以及还有踝关节的问题,还有足弓的问题。长久下来会引起我们全身性的不适和疼痛,穿高跟鞋导致骨盆前倾,还是要引起广大女性的重视。
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骨盆前倾会有什么危害?
矫正骨盆前倾,关键在于调整自己的坐姿和站姿,应该是循序渐进的进行,慢慢调整自己的姿势,不要让自己再犯同样的错误,有意识地提醒自己,约束自己,骨盆歪曲的情况完全能够纠正。 详细»
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骨盆前倾的日常矫正
骨盆前倾是指人体骨盆位置偏移的一种病态现象,一般来说,正确的骨盆位置会向前倾斜一定的角度,而骨盆前倾的人群多表现为臀部后凸症状,虽然其腰臀比、BMI值和体重都在正常范围内,但小腹仍旧呈前凸状。骨盆长时间呈前倾状,不但影响... 详细»
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骨盆前倾如何矫正睡姿
身体的每一个器官、每一块骨头、每一个关节都有自己的位置,当它们的位置偏离了正常轨道时,就很容易引起一些健康问题。骨盆前倾指的是人体骨盆位置因一些原因发生了改变并向前倾斜的病理状态,这种情况在女性中较为常见,也是造成很多女... 详细»