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怎样修复骨盆

怎样修复骨盆 骨盆
主讲专家
龙腾飞
龙腾飞 主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院 妇科

简介:月经不调、多囊卵巢综合征、更年期综合征、子宫肌瘤等良性妇科肿瘤,压力性尿失禁、盆腔脏器脱垂等盆底功能障碍性疾病的康复治疗。
视频内容

骨盆的修复是需要综合的判断。在专业的判断存在骨盆的问题之后,我们才会进行康复。骨盆的修复有哪些方法呢?首先可以通过手法的方法来进行解剖结构的复位。第二要通过减重和保持体重,因为超重本身就会增加腹部和骨盆压力,从而引起骨盆问题复发。第三应该佩戴骨盆修复矫形带,在专业医生指导下使用固定在骨盆的位置上而不是腹部肌肉。

第四应该在专业医生指导下对于生物力学进行康复,包括我们的站立位、坐位、行走的姿势的训练,改变我们的生物力学恢复良好的坐姿形态。然后就不会导致骨盆问题的复发。第五我们还要继续盆底功能的训练,包括肌肉收缩、缩肛运动、阴道哑铃等训练。饮食的方面要注意不要暴饮暴食,在日常作息习惯上面不要熬夜,这样子才能够有综合的治疗效果。

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