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龙腾飞 主治医师
简介:月经不调、多囊卵巢综合征、更年期综合征、子宫肌瘤等良性妇科肿瘤,压力性尿失禁、盆腔脏器脱垂等盆底功能障碍性疾病的康复治疗。
修复骨盆第一首先要通过专业的诊断来判断骨盆是否存在问题,是否有必要进行康复。第二我们要了解我们的减重的目的和保持体重,其实因为超重本身就会导致骨盆压力的增加,从而引起骨盆问题的复发。第三我们可以佩戴骨盆修复带,注意在专业医生指导下使用,因为骨盆修复带是固定在骨盆上而不是腹部肌肉上。
第四应该在专业医生指导下,做站立坐位行走姿势的训练、生物力学的恢复,避免不良姿势又导致骨盆问题的复发。第五我们应该继续盆底功能锻炼,比如说缩肛运动、阴道哑铃的训练,饮食方面要注意不要暴饮暴食,不要吃过于辛辣刺激油腻和生冷的食物,这样对于胃肠道的恢复也是有一定的好处的。所以修复骨盆并不是单一的某一种方法,而是要根据女性具体的骨盆存在的问题进行综合治疗。
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骨盆修复做几次有效果
女性在经过十个月的怀孕以及分娩过程之后,骨盆或多或少都会受到一些损伤,出现松弛、虚弱无力的情况,而且在外形上面也有一些改变,例如臀部下垂、小腹前凸,而这些改变单纯靠产后运动、产后瑜伽等方法是无法恢复到正常状态的,必须要进... 详细»
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做骨盆修复腰疼咋回事
如果患者在做了骨盆修复之后出现腰疼,可能是由于如下几种原因所导致的:第一、可能是由于在做此类治疗的过程当中牵拉或者是扭到了腰部的肌肉,进而使患者出现了腰部疼痛的情况。第二、这种情况可能是由于一些感觉神经的刺激所导致的,在... 详细»
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做骨盆修复要间隔几天
做骨盆修复需要间隔七天左右的时间,再做下一次治疗。在此期间内,需要尽量保持制动休息。尤其不能进行大量负重,或者使指骨盆受压。另外,针对不同的患者,有可能还会提出一些特殊要求。因为不同患者在治疗前,骨盆情况不同,而且其恢复... 详细»
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骨盆修复什么时间最佳?
骨盆修复有它自己的一个时间日程。通常产后六周到半年,半年到一年,一年到三年,这些时间段与骨盆的急慢性的修复是有密切关系的。若盆骨不正的症状不能够及时恢复,会进一步导致生物力学改变,从而使疼痛加剧,甚至出现坐姿和走路姿势的... 详细»
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做骨盆修复要间隔几天
骨盆大小的测定一般需要通过骨盆测量仪进行,主要是测量不同径线的长度来预测骨盆的大小。经验丰富的医生在了解骨盆恢复情况的时候,也会借助手检。骨盆修复后为了不再复发,一般需要坚持一段时间的功能训练,这时需要间隔一两天进行一次... 详细»