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龙腾飞 主治医师
简介：月经不调、多囊卵巢综合征、更年期综合征、子宫肌瘤等良性妇科肿瘤，压力性尿失禁、盆腔脏器脱垂等盆底功能障碍性疾病的康复治疗。
耻骨联合分离的康复需要多方面综合的措施，比如说产后骨盆运动，可以缓解耻骨疼痛，耻骨运动的康复需要在产后两周以上方可进行。骨盆运动是有助于骨盆的肌肉、筋膜、韧带的恢复，这个时候妈咪呢可以双手着地跪撑，把其中一只脚举起，向后延伸伸长，要感觉自己的臀部和脚踝都有伸展感觉，左右脚轮替5次，不会增加过多的强度。
其实仰卧位在床上也可以做相应的锻炼，这个要求床垫的软硬适中，使得我们在仰卧时身体曲线与床垫完全契合，由头面部、胸廓、骨盆一起为脊柱提供水平的支撑力，加强骨质的营养。
还有其他的方法，就是专业的骨盆带，这种骨盆带是包裹在我们的骨盆上，耻骨联合前方，而非我们在日常生活当中说的产后束腹带，产后骨盆的矫正需要专业医生的指导。
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中山大学附属肿瘤医院 头颈科
擅长：头颈恶性肿瘤外科...
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广东省人民医院 门诊部
擅长：擅长内分泌失调，...
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中山大学中山眼科中心 结膜病
擅长：专攻疑难眼病诊断...
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湛江市第一中医院 爱周分院
擅长：皮肤病、痤疮。
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东莞市石龙人民医院 第二门诊
擅长：擅长腹部超声(肝...
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赣州市人民医院 ＩＣＵ
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首都医科大学附属北京朝阳医院 手麻科
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安阳市中医院 国医堂
擅长：擅长中医治疗肠炎...
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耻骨联合分离的症状
耻骨分离主要是孕妇在分娩或者是骨盆损伤导致的耻骨分离的现象，典型的症状是患者会出现疼痛的症状，另外会伴随有肿胀、活动受限、出现异响等症状。对于耻骨分离的患者，治疗上主要包括保守治疗和手术治疗，需要根据患者的严重程度选择治... 详细»
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什么是耻骨联合分离？
对于绝大对数的女性而言，怀孕时期待着新生命的降生，又还得承受巨大压力和负荷。怀孕中是最容易出现疼痛的情况，比如头疼、乳房胀痛、腰背部疼痛等，到孕晚期时疼痛可能还会加剧，而这有可能是耻骨联合分离造成的。 详细»
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耻骨分离算几级痛
很多孕妇到了孕晚期时，随着胎儿增大，耻骨不能够承受过重的负担，产生分离以后会引起疼痛，这种情况就是耻骨痛，也是很多孕产妇都担心的问题。大多数耻骨痛并不是特别严重，但是部分孕妇耻骨痛会严重影响到生活，翻身时会感觉到刺痛，甚... 详细»
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