亚健康的症状表现，首先是身心上下不相应的感觉，反映出来的种种症状，例如有疲劳、身体的虚弱、情绪状态的改变。
第二个表现的是呈现出跟年龄不相适应的结构或者是生理功能的减退，有些人是三四十岁的身体，六十岁的心脏。
第三个是有某些疾病，并且那些生理变化可能表现出身体的乏力、肌肉、关节的酸痛、头昏头痛、心悸、胸闷、失眠等等，还有出现怕冷、容易感冒。
另外在心理层面上，表现为情绪容易低落、心情容易烦躁、焦躁不安、记忆力减退、注意力不集中、精力不足、反应迟钝等等。从身心的角度都是亚健康的常见病症。
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亚健康调理的方法
亚健康是指身体处于健康和疾病之间的一种状态，不能达到身体健康的标准，在一定时间内，身体的免疫力、活力降低，功能和适应能力减退。亚健康又被称作次健康、中间状态、第三状态等，出现亚健康的主要原因是饮食不合理，缺乏运动，睡眠不... 详细»
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亚健康如何调理
随着现代社会的交通拥挤、住房紧张，废气、垃圾、工业、噪音及射线等污染，严重损害人们的生存环境，还有竞争压力的增加、社会人际关系变得复杂，使得大部分人群都处于身体和精神亚健康的状态。这是一种处于健康与疾病之间的状态，亚健康... 详细»
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