亚健康状态的出现常见有哪些原因。首先跟日常生活息息相关，无论是饮食 工作或状态，饮食往往是不合理的。
像有些现代人喜欢吃甜食，过量的甜食；有些人喜欢吃辛辣的食物；有些人喜欢吃生的食物，这些不良的生活习惯或者嗜好，都有可能出现亚健康的状态。
另外现代人处于一种高压生活的状态，往往还会缺乏睡眠、缺乏运动，作息不规律，精神也比较紧张，心理压力特别大。长期处于这样的工作生活状态下，就会形成亚健康的状态。
其实身体出现亚健康状态是在提示身体不行，需要注意调理，身体在告诉我们要纠正这样的生活状态。
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亚健康调理的方法
亚健康是指身体处于健康和疾病之间的一种状态，不能达到身体健康的标准，在一定时间内，身体的免疫力、活力降低，功能和适应能力减退。亚健康又被称作次健康、中间状态、第三状态等，出现亚健康的主要原因是饮食不合理，缺乏运动，睡眠不... 详细»
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亚健康如何调理
随着现代社会的交通拥挤、住房紧张，废气、垃圾、工业、噪音及射线等污染，严重损害人们的生存环境，还有竞争压力的增加、社会人际关系变得复杂，使得大部分人群都处于身体和精神亚健康的状态。这是一种处于健康与疾病之间的状态，亚健康... 详细»
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