亚健康其实是指人体处于健康，和疾病之间的中间状态，它不能到达健康的标准，身体有很多的小毛病，去医院做各种检查，又达不到疾病的一种状态。往往表现为机体的活力下降，各种脏腑的功能和适应能力下降、减退等等，这便是一种亚健康。
亚健康的情况下很多人都会出现睡眠不好、精神紧张、睡眠紊乱、心情低落，有些人会出现脏腑功能的紊乱、纳差、便秘。如果是综合出现这些情况，都有可能是亚健康状态。
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亚健康调理的方法
亚健康是指身体处于健康和疾病之间的一种状态，不能达到身体健康的标准，在一定时间内，身体的免疫力、活力降低，功能和适应能力减退。亚健康又被称作次健康、中间状态、第三状态等，出现亚健康的主要原因是饮食不合理，缺乏运动，睡眠不... 详细»
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亚健康如何调理
随着现代社会的交通拥挤、住房紧张，废气、垃圾、工业、噪音及射线等污染，严重损害人们的生存环境，还有竞争压力的增加、社会人际关系变得复杂，使得大部分人群都处于身体和精神亚健康的状态。这是一种处于健康与疾病之间的状态，亚健康... 详细»
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