睡前按摩肚子能治便秘。无论在睡前还是在其他时间按摩腹部，其实是可以帮助粪便的排出来调理便秘的，但是值得注意，按摩腹部有顺时针和逆时针。
一般来讲要通便排便，选用顺时针来按摩和揉抚。如果是逆时针，相反的，有些人会出现腹泻，慢性的拉肚子采用反向来按。如果是便秘，建议的采用顺时针来按摩。
如果懂得中医的经络和穴位，可以配合腹部的常用穴位，比如天枢穴或者是中脘穴，还有肚子两侧的带脉穴。坚持一段时间可以调理便秘 改善便秘，同时有些人还可能瘦肚子。
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