在现代，很多人都会有便秘，到底是什原因所引起的。当然最主要的要从饮食、工作这些方面去找原因。所以第一个是饮食量，有些人饮食结构不均衡，喜欢吃肉食，吃的纤维素比较少，喝水也不够，这样会对肠道蠕动减慢，形成便秘。
另外有些现代人生活工作压力大，生活节奏快，精神也容易紧张，这样会干扰到排便的正常习惯，有时候就错过排便，长期下去会形成便秘。
另外现在流行减肥，喜欢吃减肥的汤药或者是药物来排便的，但是吃的时间长了之后，会导致肠道的功能紊乱，有些可能后面不会再拉，形成便秘，形成依赖性。
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治疗便秘的方法
便秘是一种症状，指排便次数减少，粪便量减少，排便费力等，长期便秘者可引起一些其他的疾病，如直肠炎，肛裂，痔等，有的人会因为便秘导致失眠，烦躁，抑郁，焦虑等，所以在平时的时候应该多吃一些富含纤维素高的水果蔬菜，如苹果，梨，... 详细»
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小儿便秘的治疗
平常饮食上多吃一些膳食纤维含量较高的是蔬菜水果，比如李子、西梅、杏、西兰花、豆类、火龙果等食物，缓解症状。妈妈每天顺时针帮孩子按摩腹部，帮助肠道蠕动，缓解便秘的症状。对于便秘较为严重者，在医生的指导下使用药物进行治疗。 详细»
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