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中暑了注意什么

中暑
主讲专家
王天舒
王天舒 主治医师

广东省第二人民医院民航院区 急诊中心

简介:急诊内科常见病,多发病的诊治,数量掌握各项急诊救治技术。
视频内容

如果已经发生了中暑的现象,比如说是轻症的中暑,这个时候就马上就要把中暑的人移到一个比较阴凉、凉爽的环境里面去,比如说你是在户外工作的,就马上进到一个有空调的房间里。如果实在是周围很空旷,没有什么有空调的房间,至少也到树荫下面,不要直接接受阳光的照射。因为每天环境温度达到32度以上的时候,我们正常辐射散热的方式就已经失效了,我们只能靠对流,还有出汗、水分蒸发的方式来散热。所以减少高温环境的基础,是立即需要注意的。

还要注意中暑了之后也不要立刻吃很多的冷饮,比如说冰棒、雪糕这些,吃大量的冷饮可能对你的胃肠负担也会比较重。

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