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脑卒中预防从什么时候开始

脑卒中 脑卒中预防从什么时候开始
主讲专家
王芳军
王芳军 主任医师

广州中医药大学第一附属医院 介入科

简介:肿瘤、血管性疾病及妇科疾病介入治疗及影像诊断。
视频内容

很多人认为脑卒中只是老年人才会得的老年病,其实不然,年轻人也不少见。脑卒中在相当程度上与生活方式有关。

有资料显示,动脉粥样硬化的病理改变,往往从幼儿时期就已经开始,主要与高脂食物、高糖饮料有关,幼年肥胖并不是好现象。如果这样的生活习性不改变,动脉硬化将随着年龄的增长而逐渐加重。

由此可见,脑卒中的预防没有太早,只有太迟。所以,建议从幼年就开始预防脑卒中,养成健康的生活习惯很有必要。

具体的建议是,控制高脂、高糖饮食;多吃蔬菜、水果;不偏食、不挑食;积极参加各种体育运动、控制体重;同时要保持心情愉悦,避免情绪过度激动。

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