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周雯 主治医师
简介：常见心身疾病的中西医诊治，尤其是睡眠障碍，焦虑抑郁障碍，双相情感障碍，躯体疾病所致的情绪问题等。心理治疗主要以失眠、焦虑抑郁、青少年心理问题、婚姻和家庭关系咨询为主。
失眠的临床表现有很多种，最常见的是入睡困难、早醒易醒、睡眠比较浅短，白天的精神容易疲倦、乏力。喝红酒的话是否可以治疗失眠，我们的答案是不可以。
因为红酒虽然酒精度数比较低，但还是含有酒精成分，如果摄入一定量的酒精，可能会导致肝脏功能的伤害，严重时可能会导致肝功能异常、肝硬化这些疾病的发生。
第二个，有些患者说红酒可能对入睡有所帮助，但是睡眠是由深睡和浅睡所组成的，红酒并不能够很好的延长深睡眠的时间。很多患者饮用红酒之后会觉得睡得比较浅，睡得比较不舒服，早上起来会出现头晕头痛的症状。
第三个是某些人群可能会对酒精过敏，饮用红酒可能会出现过敏的反应，所以不太建议用红酒来助眠，反而可以尝试喝热牛奶，这类物质可以饮用。
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南充市中心医院 心身医学科
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怎样有效治失眠
要治疗失眠，主要是以下方式：第一：养成健康的睡眠习惯，比如患者不管晚上几点睡，早上一定要按时起床，在睡觉之前不要看一些电影电视，不要考虑太多的事情，在有睡意的时候再去卧室进行睡觉。如果平卧15分钟左右，还是不能睡着，可以... 详细»
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浮小麦治失眠？
浮小麦是种一种中药，是可以用来治疗失眠的，但是作为是因人而异的。需明确引起失眠的原因来对因对症治疗，必要时需当地医院精神心理科明确诊断。对于无器质性疾病的轻症失眠，可以通过口服浮小麦等中成药来治疗，如有精神障碍性的疾病引... 详细»
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治失眠的中成药
导致失眠的原因有很多，现代人的生产压力不断的增大，睡眠质量的下降导致失眠的患者也越来越多，像是心理因素，遗传因素还有生理因素都是会导致失眠，长期的失眠会导致患者的神经衰弱，还是尽早的治疗为好，例如乌灵胶囊，百乐眠胶囊进行... 详细»
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