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主讲专家
李涛
李涛 主治医师

南方医科大学南方医院 关节与骨病外科

简介:骨关节相关疾病的诊治,尤其是关节退变、运动损伤、发育不良相关疾病。
视频内容

在脚踝韧带拉伤的早期,都尽量不要去做热敷,需要去做冰敷,一般可能在24小时或者72小时内做冰敷,可能对局部的消肿、对韧带损伤的修复都是有好处。

以往有些病人、有些老百姓或者是有医生会推荐大家在中晚期去做热敷,可以促进局部的循环、促进损伤的修复。其实我个人认为,可能韧带损伤的修复期时间要更长一点,比如在1~2个星期以后去做热敷可能会更好,一般不推荐在早期去对受伤的部位做热敷,这样会增加局部的肿胀。

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