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王海彬 主任医师
简介:髋、膝关节疾病、小儿骨关节病、风湿病、股骨头坏死、髋膝关节置换、强直性脊柱炎、血友病关节炎、膝关节运动损伤关节镜手术。
女性二十岁还能长高吗?从普遍性来说,基本上长不高。因为已经来月经之后,骨骺已经闭合,二十岁的女性难以长高。
但是也不是一点都不长的。二十岁时骨骼还在发育之中,生化中心还是存在于脊柱方面。所以“23窜一窜、25鼓一鼓”还是有一定道理,长一点点、长几个毫米还是有可能。
所以,还是要注意运动、休息、心情、食物,都会提供一定的帮助,但是非常有限。这种情况建议就是多运动、多吃但,是不能长胖,还是非常有益的。
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能促进长高的运动
人的身高一部分又父母亲所遗传的基因所决定,但又会收到外界因素的影响,如可通过运动来助力身高增长,或者通过饮食或药物的摄入来改善。由于运动可以促进人的新陈代谢,促进肠胃的蠕动,所摄入的饮食也会吸收得充分。同时运动也可以增减... 详细»
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怎样才能促进长高
人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果,而骨骼生长需要摄取多达31种营养元素的配合支持。人体身高除受人种、年龄、营养和社会环境等因素影响之外,主要取决于遗传基因,遗传基因可以通过人体的各种内分泌的生长素所控制,生长素可促进骨... 详细»
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如何通过跳绳促进长高
人的身高一部分又父母亲所遗传的基因所决定,但又会收到外界因素的影响,如可通过运动来助力身高增长,或者通过饮食或药物的摄入来改善。由于运动可以促进人的新陈代谢,促进肠胃的蠕动,所摄入的饮食也会吸收得充分。所以饮食的摄入也是... 详细»