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王海彬 主任医师
简介:髋、膝关节疾病、小儿骨关节病、风湿病、股骨头坏死、髋膝关节置换、强直性脊柱炎、血友病关节炎、膝关节运动损伤关节镜手术。
15岁的女孩还能不能长高,这是非常难回答的一个问题。我们首先要问一个问题,15岁的女孩是什么期?已经是青春期。青春期分为青春前期、青春中期、青春后期。
如果女孩子来了月经,骨骺都要快闭合了,这时候生长的机会已经不多。所以要抓紧时间生长,15岁还没有完全闭合,抓紧时间去锻炼身体,还有机会长高一点。如果女孩看到月经来了,她骨骺都已经闭合、基本上不长,后期长的机会非常少。
所以对于女性趁没有来月经之前,一定要抓紧时间生长,抓紧青春期的尾巴非常重要。
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能促进长高的运动
人的身高一部分又父母亲所遗传的基因所决定,但又会收到外界因素的影响,如可通过运动来助力身高增长,或者通过饮食或药物的摄入来改善。由于运动可以促进人的新陈代谢,促进肠胃的蠕动,所摄入的饮食也会吸收得充分。同时运动也可以增减... 详细»
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怎样才能促进长高
人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果,而骨骼生长需要摄取多达31种营养元素的配合支持。人体身高除受人种、年龄、营养和社会环境等因素影响之外,主要取决于遗传基因,遗传基因可以通过人体的各种内分泌的生长素所控制,生长素可促进骨... 详细»
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如何通过跳绳促进长高
人的身高一部分又父母亲所遗传的基因所决定,但又会收到外界因素的影响,如可通过运动来助力身高增长,或者通过饮食或药物的摄入来改善。由于运动可以促进人的新陈代谢,促进肠胃的蠕动,所摄入的饮食也会吸收得充分。所以饮食的摄入也是... 详细»