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王海彬 主任医师
简介：髋、膝关节疾病、小儿骨关节病、风湿病、股骨头坏死、髋膝关节置换、强直性脊柱炎、血友病关节炎、膝关节运动损伤关节镜手术。
我们讲病人如果想去抻抻筋，就是拉拉筋有什么好处。当然有好处了，对于年轻人，经常去拉筋可以促进生长，他们可以长得更高。有些人喜欢经常去拉拉单杠，经常去跑跑步、打打网球，对于他整体长高是非常有好处的。
对于中年人、老年人如果经常去拉拉筋，可以防止跌倒，可以增加他的骨量，防止进一步骨质疏松的发生。另外灵活性增加了，整体更健康，体质也变得更好了，食物就吃得更多。所以抻筋对全身都是有好处的，建议经常去锻炼。
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