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黄永明 主任医师
简介：干细胞治疗股骨头坏死及骨不连、中青年股骨头坏死，生物治疗（CIK细胞、DC细胞）骨肿瘤，膝关节疾病、髋关节疾病、骨质疏松、腰腿痛、良性骨肿瘤、恶性骨与软组织肿瘤、骨转移癌的诊断及中医药干预骨关节疾病。
膝骨关节一旦发生，其实最主要的问题就是软骨出现退变。甚至有些病人被合并，里面半月板的退变和交叉韧带的一部分损伤。如果在锻炼的时候要特别小心，如果过度使用，反而会加重软骨的损伤，半月板的损伤跟韧带的撕裂损伤可能会加重。所以一定是运动量的问题，一定要控制运动量。
第二个除了活动的强度以外，还有动作的问题。因为他本身是有，半月板的损伤或者是交叉韧带的不稳，想去爬山跳舞，这种情况会加重他的损伤。但是怎么锻炼，其实最主要是保证膝关节的稳定性。因为一旦稳定以后，膝关节的力量足够强，他就不容易受伤。
所以在锻炼上主要锻炼股四头肌的力量，锻炼有两个办法。第一个是经常说的做静蹲试验，让股四头肌力量更强大。另外做踝关节的背伸，还有小腿的伸膝。这两个动作能让股四头肌力量更好，膝盖的稳定性更好，它就不容易受伤，他的膝关节不容易出现退变。
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膝关节骨性关节炎的护理
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膝关节骨性关节炎的症状
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膝关节骨性关节炎的治疗
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踝关节骨性关节炎的类型有哪些
踝关节骨性关节炎常见于中老年人群，踝关节骨性关节炎主要表现为踝部疼痛僵硬，患病部位使用不灵活，稍作运动后会有所好转。另外还伴有关节肿胀和积液的症状，一般医生会建议采用手术治疗的方案清理关节积液和进行关节融合。 详细»
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化脓性膝关节炎的治疗
化脓性膝关节炎常见于儿童患者，一般是由于细菌感染导致的化脓性炎症，最常见的致病菌有金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌以及大肠杆菌等。出现化脓性膝关节炎之后会出现有膝关节的疼痛、肿胀等症状，需要进行细菌培养，再选择相应的抗生素治... 详细»
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骨性关节炎吃什么药
骨性关节炎的药物治疗常用的有氨基葡萄糖，它能够促进软骨的修复，对于早期的骨性关节炎是有一定的效果的。但是短期内这种药物止疼效果不好，所以还需要配合的吃一些双氯芬酸钠或者是布洛芬或者是曲马多片来进行止痛的治疗。另外其它的还... 详细»
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骨性关节炎的发病原因
如果人体的关节感觉疼痛或者出现不灵活的状态，可能是骨性关节炎。骨性关节炎是由于继发性骨质增生和关节处的软骨退化造成了慢性关节炎疾病。骨性关节炎患者在检查关节的时候会发现关节的边缘部分呈现唇状的突起，在骨性关节炎的后期骨端... 详细»
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因骨性关节炎做了膝关节置换，术后有哪些饮食原则？
62岁阿姨膝盖疼痛已长达8年多了，近些日子开始进行治疗，治疗效果甚佳，治疗后阿姨也是笑言"腰也不酸了，腿也不疼了，走路也有劲了，再也不用遭罪了”。 详细»
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