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膝关节痛骑自行车会不会加重伤害

膝关节疼痛 膝关节疼痛的护理
主讲专家
李劼若
李劼若 主任医师

暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心

简介:各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
视频内容

膝关节痛骑自行车会不会加重伤害,有的可能上坡量比较多,其实如果比较好的真正的健身,自行车最好是放在平地,你踩它它不动(不会往前走)的那种。如果是真的踩那种上下坡删,其实对于年轻人可以进行,但如果对于中年人或者老年人是不太适合的,因为爬坡对大腿的拉力还是非常大,大腿拉力大会对髌骨的挤压是非常厉害。

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