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韧带断裂康复锻炼注意事项

韧带断裂 韧带断裂的症状 韧带断裂的治疗
主讲专家
江涛
江涛 副主任医师

广东省中医院大学城医院 骨科运动创伤关节镜专科

简介:各类创伤骨折及运动损伤诊治。有6000余例创伤及运动损伤关节镜手术经验。中西医结合治疗各类骨折、肩痛、肩袖损伤,肩脱位;膝关节交叉韧带、半月板损伤,膝关节畸形矫正等具有丰富经验。
视频内容

首先韧带断裂如果是做了手术的,他的康复是要根据每个部位,不同人的特点来具体制定康复方案。

我只讲大体的总的原则,就是韧带断裂之后的康复,首先早期不要做引起韧带有可能再撕裂,再在断裂的方向的肢体的运动,比如跟腱断裂了,患者不要太早的做脚踝的背伸,如果是脚踝的韧带断裂,做了手术的患者不要太早做内翻的运动,所以首先要保证不要出现危险动作。

第二是要尽早做邻近关节的运动,邻近关节肌肉的收缩来预防,因为受伤期间不动而导致的继发的肌肉的废用性萎缩。

第三就是要注意韧带的锻炼要循序渐进,早期保证韧带有愈合,到了中后期在医生的建议下再来做抗阻力的运动才比较安全,具体时间还是要参考具体伤情来决定。

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