肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚两大类，常见的补肾中药材也对应的分为，补肾阴和补肾阳两大类中药材。补肾阴常用的有女贞子、旱莲草、山药、熟地、天冬和枸杞子，而补阳补阴强一点的，有黄精、何首乌、冬虫夏草、龟板、鳖甲等等。
而补肾阳的植物常用的有肉苁蓉、锁阳、巴戟天、淫羊藿、韭菜籽和五加皮等等，补阳强一点的有鹿茸、鹿角胶、海龙、海狗肾和牦牛鞭等等。男人吃什么补肾效果最快，没有一个确切的定论，因为每个人情况都不一样，一定要根据自身的情况具体选择，有的人不管三七二十一，听说补肾随便抓一个补肾阳的药进行调补，这样子是不对的。
因为如果你不知道自己是肾阴虚还是肾阳虚，而且不知道自己有没有兼杂，好像血淤和湿邪等等症状，这样子吃药，会使得功效大打折扣，甚至是南辕北辙的。所以要知道吃什么药物补肾效果最快，一定要请教你的主治医师，让他来进行选择，这样子才是最好最有效的补益效果。
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