补气类的中药材常见的像参类，包括了党参、红参、西洋参、太子参以及黄芪、白术、牛大力和五指毛桃等等。
补血类的中药材，常见的有当归、大枣、鹿茸、鹿角胶、阿胶、 熟地和龟甲胶等等，在服用补气的中药材的时候，就尽量不要用破气类的中药材或者食物。常见的像萝卜汁，白萝卜以及是藜芦。如果是红参和高丽参等等温补气血，温补气血的中药材就不要吃寒凉的食材，像西瓜、香蕉、红萝卜、 雪梨、哈密瓜、绿茶等等，否则会使补益的功效大打折扣。
如果在使用补血类的中药材，就尽量不要用破血的药物或者食物，常见的破血类的药物像莪术、三棱、当归、阿胶和鹿角胶是经常用的补血类中药材，当归最好就不要喝海藻一起使用，否则会大打折扣。而像阿胶和鹿角胶等等，胶类的中药材就不要同时喝浓茶，又或者喝牛奶以及姜蒜等等食物，否则会影响胶类药材的吸收。
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