桑甚子是桑甚的果实，它味甘性微寒，有很好的养血和补血作用，并且还能够滋阴清热，经常用于治疗像消渴、便秘、头晕、耳鸣等等的症状。
现代药理研究表明，桑葚子富含氨基酸、花青素、黄酮类化合物和多糖类矿物等等的营养成分，可以促进肠道的蠕动，而且还有助于降血糖，降血脂以及抗衰老，调节免疫力和预防老年痴呆等等的功效。所以桑葚子对于像糖尿病、再生障碍性贫血、慢性萎缩性胃炎、失眠以及便秘的患者都有比较好的调理功效。
因为保健作用强，而且没有明显的毒和副作用，所以桑葚子被誉为21世纪，最佳的保健果品之一，黄酒也就是糯米酒，是最常用的健身和补脾的饮品，它有很好的补脾和胃益气以及通血脉的作用，把米酒和桑葚子一起泡酒，可谓伤的一桩，因为黄酒可以缓解桑葚子的寒性，而且黄酒也因为桑葚子性，变得更加的温和，不容易上火，经常的饮用可以滋养人体的阴血，平补肝肾，对于缓解妇女手足冰冻、肾虚、腰痛、失眠以及贫血等等病症有比较好的作用。建议每天睡前喝二十毫升，一般坚持一个月以上，功效就会慢慢的显露出来。
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