上火拉肚子的症状出现的时候，首先要调整大家的饮食结构。
如果有上火拉肚子的情况，尽量要少吃生冷的，或者是油腻不易消化的食物，比如一些油炸的食物，像常见的炸薯条这一类的，都尽量要减少，这样可以减轻胃肠道的负担。
同时可以服用一部分去火的药，因为这是上火而造成的拉肚子的症状。那么去火的药物，比如常用到的金银花、菊花来泡水，从而达到清热的效果。
或者如果再重一点，可以应用黄连、黄柏、栀子这一类的中药，也可以达到更好的清理中焦或者是上焦的热证，从而缓解上火的症状。
那么如果症状特别严重的话，也可以服用一些比如肠炎宁、吗丁啉这些药物进行辅助。
所以如果症状重，建议大家去医院进行临床治疗。
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