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宅家防疫怎么保持好健康习惯成就“爸”业

新冠肺炎 影响男性生育力
主讲专家
邓春华
邓春华 主任医师

中山大学附属第一医院 男科

简介:各种泌尿、男科疾病的诊断与处理,在男科学疾病、前列腺疾病、泌尿、男生殖系统肿瘤、结石及男性健康管理等方面有丰富的临床经验。
视频内容

回到前面讲到影响男性生育的几大因素,几大因素里面一个是衰老的问题、一个是疾病的问题、一个是环境的问题。

在短时间来说,衰老的问题呆在家里面虽然可能会有一些紧张 焦虑或不利的因素,但是不至于短期内真正的衰老。

疾病的因素就要引起注意,如果呆在家里面可能会有什么对健康不利的因素呢?一个是呆在一个比较狭小的空间里面,心理健康可能会受到一定的影响,我们人与人之间的交流方式变化了,容易产生焦虑,可能产生紧张。

第三可能待在家里面,久坐的时间会更多,所以刚才讲的久坐,特别是使盆腔淤血对生殖系统或者成就“爸”业的种子要经过的路程里面的器官都可能会产生健康的影响,要引起注意,对健康或多或少会有一些不利的因素。

第三个是环境的因素,刚才讲了环境有看得见的因素、看不见的因素。看不见的因素里面,呆在一个窄小的空间里面自然会有一定的影响,看的见的因素如果是环境水源的污染 、食品的污染或者空气的污染这块,可能除了要注意空气饮食,可能跟其他场所是类似的。

所以从这几个角度来说,防疫跟成就“爸”业之间会不会有影响?有一定的影响因素,但是并没有直接的或者致命的损害,所以首先没必要过度的紧张。刚才分析的因素里面,跟它相关的因素有则改之、无则加勉,比方呆在一个狭小的空间里面,空气比较少流通,可能会对健康不好,那及时地打开窗、使空气流动;交流的话,可能通过没有面对面的交流,一些其他方式多交流,使空气污染减少了、内心的压力减缓,至于运动的因素应该是可以舒缓的,除了没有其他方面的远距离工作的运动以外,可以在居住的周边适度的运动,使身心得到放松,可以有利于减少这些不良因素。

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